Danh mục: Trái cây tươi và rau củ

Trái cây tươi và rau củ là lựa chọn hoàn hảo để cung cấp năng lượng nhanh chóng mà vẫn giữ được sức khỏe. Các loại trái cây như táo, chuối, nho hay cà rốt, dưa chuột không chỉ giàu vitamin, chất xơ mà còn giúp duy trì sự tỉnh táo và tập trung khi làm việc. Việc chuẩn bị sẵn trái cây và rau củ tại bàn làm việc giúp bạn có thể ăn nhẹ bất cứ lúc nào mà không cần đồ ăn chế biến sẵn.